Meilleur vélo spinning : comparatif 2023

En salle de sport, on retrouve des équipements sportifs pour tous les goûts et pour tous les objectifs. Parmi eux, on peut tester différents types de vélo : le classique, le vélo elliptique, ou encore le spinning. C’est sur ce dernier que nous allons nous concentrer dans ce comparatif.

Avec une utilisation et un concept bien différents de ses semblables, le spin-bike est un appareil fitness avec ses propres caractéristiques, mais surtout un contexte unique !

Pour du cardio training efficace et un renforcement musculaire intense, découvrez notre sélection des meilleurs vélos spinning.

 

Meilleures ventes de spin-bike 2023

 

Qu’est-ce qu’un vélo spinning ?

Le vélo spinning, aussi appelé spin-bike ou RPM, est un concept de cardio-training inventé dans les années 90. Version statique du vélo de route, il est pensé pour les férus des courses de vélos, de la vitesse, et de l’effort intense. Il était tout d’abord prévu et utilisé pour des cours en groupes en salle de sport, avant de s’installer avec engouement chez les particuliers. Ennemi des graisses, il s’agit de s’entraîner sur le vélo ergométrique, en rythme avec la musique. Lors d’une séance, la musique est cruciale, puisqu’elle est le chef d’orchestre de votre entraînement. Vitesse, rythme, assis ou en danseuse, il faut suivre le tempo et concentrer votre attention dessus pour mettre votre corps en conditions. Le fait de s’entraîner en fonction de la musique et de vous focaliser dessus permet, en plus de stimuler votre corps avec différents exercices et différentes intensités, d’oublier un peu votre douleur et de faire passer le temps un peu plus vite !  En variant votre effort avec plusieurs niveaux et plusieurs forces en une séance, le vélo spinning est un des appareils qui permet de brûler le plus de calories, allant jusqu’à 900kcal en une heure !

 

Quelles différences avec un vélo d’appartement classique ?

Sur un vélo d’appartement classique, la position assise est plutôt droite, avec un guidon plus haut que les fesses, comme sur un vélo de ville. Le vélo ergométrique a pour objectif d’imiter le vélo de route : position allongée, plus léger, plus ergonomique et plus profilé. Il est plus fluide qu’un simple vélo d’appartement, et est vraiment plus adapté pour des coureurs cyclistes habitués, ou si vous souhaitez vous entraîner de manière intensive, alternant les rythmes et les forces de pédalage pour rouler sur du plat, monter une côte, faire un gros sprint, redescendre etc.

Au niveau des conditions d’entraînement, le vélo RPM est bien plus riche et développé. Avec sa roue, appelée volant d’inertie, et son assistance électronique, votre entraînement est bien plus poussé et personnalisé à vos objectifs. Il a également beaucoup plus de régalages, pour se rapprocher au mieux du vélo de route, et s’adapter à la morphologie et au niveau de chaque utilisateur. Son écran de contrôle permet de connaître les données basiques comme la vitesse, la distance parcourue, les calories perdues etc., mais aussi votre fréquence cardiaque et la puissance développée lors de l’effort. Les modèles les plus développés proposent un ergomètre, système automatique de réglage de l’intensité des exercices en fonction de votre rythme cardiaque et des objectifs que vous vous êtes programmés sur l’ordinateur de bord du vélo.

 

Notre sélection des 4 meilleurs vélos spinning

 

Vélo biking cardio SY-7001 d’ISE

Modèle d’entrée de gamme, ce spin-bike est bien pensé et adapté pour une pratique occasionnelle. Plutôt complet pour son prix, il est réglable à tous les niveaux pour s’adapter à votre taille, même pour les plus grands ! Monté en 30 minutes, il comporte néanmoins quelques défauts au niveau des données cardio sur l’écran, avec une pulsation et le nombre de calories brûlées peu fiables. La selle est également à revoir, un peu dure, optez pour un protège selle si vous choisissez ce modèle ! Un rapport qualité prix imbattable pour une utilisation simple et abordable à tous.

[quote]Très stable et robuste, le roulement est parfaitement fluide grâce au volant d’inertie très lourd (15kg), par opposition à beaucoup de modèles sur lesquels c’est 4 ou 6 kg ; la selle est confortable, les cadrans de contrôle simples et très lisibles. Je ne sais pas si ce modèle est adapté pour un entraînement sportif intensif, mais, pour une rééducation ou une convalescence, cela semble parfait (un mois d’utilisation).[/su_quote]

Accessoire associé :

Le spin bike SY-7001 d’ISE en images

 

Vélo ergomètre SX200 de Sportstech

Encore une fois, cette marque d’équipement sportif fait partie de notre sélection, pour ses appareils de qualité et performant. Avec son application dédiée iBiking et le porte tablette intégré, vous pourrez vous entraîner dans un contexte réaliste, et avoir un suivi et résultats de votre course pour améliorer vos performances. Cependant, l’application semble assez difficile à faire fonctionner et assez peu fonctionnelle. Très fluide grâce au poids de sa roue d’intertie et ajustable à votre taille, vous pourrez profiter d’un vélo solide et silencieux pour des courses en toute tranquillité.

[quote]Très satisfait de mon achat.
Déjà réception très rapide largement avant le délais annoncé, ensuite la compagnie de transport est très compétente, franchement ça fait plaisir.
Assemblage du vélo extrêmement simple et rapide il y a même une vidéo montage avec le QR code sur le carton.
Quant au vélo il est parfait pour mon utilisation, pour l’instant 1h tous les 3 jours et aucun problème, selle plutôt confortable, l’ajustement des pédales est super, il fait le job, on se croirait presque sur un vrai vélo.
Étant très satisfait je recommande ce produit sans problème.[/su_quote]

Accessoires associés :

Le spin bike SX200 de Sportstech en images

 

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Vélo d’appartement ergomètre SX400 de Sportstech

Gamme au-dessus du modèle précédent, ce vélo spinning propose les mêmes conditions physiques qu’un entraînement extérieur, au niveau de la résistance et accompagné de l’application réaliste. Stable et robuste, il vous faudra quelques heures et de la patience pour réussir à monter l’appareil, avec une notice peu claire.  Mais une fois monté, le vélo est vraiment performant et de qualité, pour une utilisation intensive très confortable. Attention, même s’il est réglable, il s’adapte beaucoup mieux pour des tailles à partir d‘1m75.

[quote]Je cherche à me remettre sérieusement au sport depuis quelques mois. Avec les mauvais jours, je voulais assurer mes séances de vélo quel que soit le temps.
Le vélo SX400 répond à mes attentes de matériel robuste et performant. Le guidon triathlète est confortable. S’ajoute à cela que c’est un bel appareil. L’esthétisme du vélo contribue à l’embellissement de ma petite salle de sport.
Le SAV de Sportstech s’est également révélé efficace. Lors du déballage, j’ai constaté que le guidon présentait un défaut. Moins de 24 heures après avoir sollicité le SAV, j’avais déjà un retour. Trois jours après, j’étais livré de la pièce de rechange. Parfait. [/su_quote]

Accessoires associés :

Le spin bike SX400 de Sportstech en images

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Vélo spinning de Homcom

À nouveau avec un modèle d’entrée de gamme, ce vélo est plutôt prévu pour les petits gabarits. Son guidon et sa selle rembourrée permettront confort d’utilisation pour éviter d’être mal installé sur votre vélo. Assez léger et peu encombrant il est adapté à une pratique occasionnelle ou régulière. Un très bon rapport qualité prix !

[quote]J’utilise ce vélo tous les jours 40 minutes depuis que je l’ai. Pour l’instant pas de problèmes. Il fonctionne très bien, ne prend pas trop de place et est silencieux et confortable.
Je recommande sans hésiter. [/su_quote]

Le spin bike de HOMCOM en images

 

Comment bien choisir son vélo spinning ?

Comme expliqué plus haut, le spin-bike est un équipement plus performant et plus complexe que le vélo d’appartement, il est donc important de bien choisir votre modèle, en observant quelques critères.

• L’utilisation

Comme pour tout appareil, les fonctionnalités, performances et options du vélo RPM dépendront de vos objectifs, mais surtout de votre utilisation. Pour une pratique occasionnelle, un modèle d’entrée de gamme assez simple vous suffira. Pour une activité régulière, il faudra commencer à vous tourner vers des gammes plus élevées avec des vélos plus performants. Si vous êtes déjà un grand cycliste et que vous attendez une pratique intensive, optez pour les modèles les plus complets, les plus résistants, pour plus de confort et de challenge.

• Votre morphologie

La plupart des appareils de fitness ont des limites de poids. Si vous cherchez à maigrir suite à un surpoids, vérifiez bien le poids maximal et évitez les modèles bas de gamme, plutôt légers et peu solides. En ce qui concerne la taille, vérifiez que tous les éléments du vélo sont réglables pour s’adapter à votre taille et vous assurez une pratique confortable.

• Les dimensions et le poids

Petits détails qui ont néanmoins leur importance, réfléchissez bien à l’endroit où vous voulez poser votre vélo spinning pour choisir un modèle qui convient. Vous pourrez en trouver des plus ou moins encombrants et lourds, même si ce type de vélo d’intérieur reste moins imposant qu’un vélo d’appartement classique.

• Le poids de la roue d’inertie

Ce critère est très important, à étudier en fonction de vos objectifs. Plus la roue est lourde, plus le pédalage sera fluide, et donc confortable. Il faut que la roue pèse au minimum 8kg pour une utilisation faible, l’idéal étant une roue d’inertie entre 18 et 25kg.

• Solidité et stabilité du cadre

Étant en position couché, vous aurez moins de stabilité qu’en position assise droite. Comme le principe du spinning est de varier les efforts et intensités d’exercices, vous allez pédaler tantôt couché, tantôt en danseuse (debout), et pratiquer des accélérations explosives. Il est donc important que le vélo soit stable, et que le cadre soit solide, pour éviter les chutes au premier mouvement.

• Type de transmission

Vous trouverez 2 types de transmissions : à chaîne ou à courroie. Le choix ne dépend que de vous et de vos préférences. Une transmission à chaîne est plus bruyante, et nécessite d’être graissée régulièrement, mais les sensations de pédalage sont plus proches d’un vrai vélo. Une transmission à courroie sera plus silencieuse et nécessite moins d’entretien.

• Type de freinage

En ce qui concerne les différents systèmes de freins, vous aurez le choix : tampon, magnétique ou électromagnétique. Les freins à patins sont les mêmes que sur un vélo de route, adapté si vous cherchez les mêmes sensations. Les freins magnétiques exercent une résistance grâce à des aimants autour de la roue, avec une force réglable manuellement. Ce mode de freinage est très silencieux. Les freins électromagnétiques fonctionnent de la même manière avec un électro-aimant contrôlé de manière électrique. Très précis, fluide, et contrôlable par la console, c’est le système de freinage le plus pointu.

• Confort et réglages

Comme on l’a dit un peu plus haut, il faut que vous puissiez avoir une position confortable lorsque vous vous entraînez. Il faut donc vérifier que la selle soit réglable, en hauteur mais aussi en profondeur et dans son orientation pour être bien installé sans avoir mal au bout de 5 min. De la même manière, le guidon doit être ajustable en hauteur et en profondeur.

• Écran et fonctionnalités

Vous pourrez retrouver plusieurs options et fonctionnalités en plus des basiques. L’écran connecté au vélo peut être plus ou moins complet et afficher plus ou moins d’informations. Concernant les fonctionnalités, préférez des pédales avec cale-pieds, pour pouvoir travailler les jambes dans la poussée, mais aussi dans la traction. Certains ordinateurs de bord sont connectés et proposent des options Bluetooth avec des hauts parleurs, ou encore des programmes d’entraînements pré-enregistrés. Vous pourrez aussi trouver des spin-bike avec porte bidon, dessus de selle, guidon rembourré, des supports pour smartphones…

• Le prix

Le choix de votre modèle de vélo RPM dépendra aussi du budget que vous avez prévu ! Pour les plus bas prix, l’entrée de gamme se situe aux alentours de 200€, mais n’attendez pas de nombreuses fonctionnalités. À l’inverse, les plus performants, au niveau professionnel pourront monter jusqu’à plus de 3000€. Pour un appareil robuste, de qualité et efficace, il faudra compter entre 500 et 1000 €.

 

Comment utiliser un spin-bike ?

L’utilisation en elle-même est assez simple, il vous suffit de vous assoir, lancez vos entraînements enregistrés, suivre un programme ou pédaler selon vos envies. Cependant, il y a quelques précautions à suivre pour une utilisation en toute sécurité et confortable.

Pour une bonne pratique, l’idéal est de faire 2-3 séances par semaines, pendant 45 minutes. L’objectif ne sera pas forcément d’augmenter le temps de pratique, mais le nombre de kilomètres pour un même temps ! Attention, si vous êtes un peu fragile au niveau du cœur, ou que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer du cardio-training, commencez plus doucement ! Essayer un rythme soutenu dès le début ne servira pas à grand-chose, et peut même être dangereux. Familiarisez-vous avec l’exercice, le mouvement, avec des intensités raisonnables pour commencer !

Quels que soient vos objectifs, votre niveau ou l’intensité de vos entraînements, il est important de commencer par 5-10 min d’échauffement à faible intensité (60-80 RPM -rotations par minutes) pour éveiller vos muscles, stimuler votre rythme cardiaque en douceur et préparer votre corps à l’effort.

De même, après votre entraînement, ne vous arrêter pas brusquement ! Il faut faire redescendre votre rythme cardiaque à la normal en douceur en pédalant à nouveau 5 à 10 min à faible intensité.

 

L’équipement

Avec un rythme plus intense que sur un vélo classique, et un entraînement bien plus physique, il faut prévoir un bon équipement, similaire à celui des coureurs cyclistes.

• Le cuissard, pour éviter les échauffements et brûlures des frottements de la peau, et avoir une assise plus confortable.
• Des bonnes chaussures, au minima des bonnes baskets de sport.
• Une serviette, pour essuyer votre transpiration au fur et à mesure et éviter de finir tremper. Un t-shirt en coton ou élasthanne, pour favoriser une bonne évacuation de la transpiration.
• De l’eau ! Il est primordial d’avoir une bouteille d’eau à proximité ou sur le porte-bidon prévu, pour vous déshydrater quand vous avez soif. Buvez par petites gorgées pour éviter les ballonnements.

Pour en découvrir un peu plus sur comment faire du vélo biking, voici une petite vidéo explicative pour un mouvement sûr et adapté, et un entraînement efficace !

 

 

Les bienfaits du spin-bike

Excellent moyen de travailler le cardio, le vélo spinning n’a pas que des bienfaits au niveau de la perte de poids et de l’amincissement. En plus de tonifier vos muscles sans chocs, et de stimuler votre cardio, c’est un réel atout pour votre santé.

Avoir une bonne condition physique à travers la remise en forme, permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires, et de stabiliser son niveau de sucre dans le sang, essentiel pour une bonne santé. Le mouvement du vélo permet également une meilleure circulation sanguine, et donc une meilleure irrigation des organes vitaux.

Très important, lorsqu’on fait du sport, notre cerveau secrète de la dopamine et de l’ocytocine, hormones du bonheur, qui nous rendent plus heureux !

 

Où acheter un vélo spinning ?

Si vous souhaitez acheter un spinning et que vous souhaitez l’essayer avant de vous lancer, vous pouvez vous tourner vers les magasins d’équipement sportif, comme Decathlon, Intersport, Go Sport, FitnessBoutique etc.

En ligne, vous pouvez vous rendre directement sur les sites e-commerce de la marque que vous souhaitez, et pourrez trouver des spin-bike avec un meilleur rapport qualité prix.

Pour trouver un vélo spinning pas cher ou au meilleur prix, vous trouverez votre bonheur sur Amazon ou Cdiscount.

 

Meilleur vélo spinning : pourquoi nous faire confiance ?

Merci d’avoir lu cet article ! Parce que l’on sait qu’il n’est pas toujours facile de faire le meilleur choix sans essayer, chacune de nos recommandations résulte d’un long travail d’analyse des avis consommateurs sur les produits phares et méconnus du marché, de comparaison des prix et caractéristiques techniques, mais aussi et surtout de tests par une équipe d’hommes et de femmes constamment renouvelée afin de garder une objectivité réelle pour vous aider dans votre démarche d’achat.

Tous les critères d’achat sont passés au crible pour la réalisation de nos guides comparatifs : budget, niveau de gamme, aspects fonctionnels et pratiques, design, pack et accessoires, sécurité… Tout cela dans l’optique de vous aider à choisir les produits les plus adaptés à vos besoins, envies et contraintes au quotidien, au meilleur prix !